Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 34,56g | Prot: 68,99g | Hh: 216,52g.
Aamiainen: Dextro Energy Protein Crisp (50g), Nescafe 3 in 1 Stix, Red Bull Energy Drink, Penny To Go Familienpizza Schinken Champignon. Lounas: Weintrauben, Erdbeeren, Fage Total 0,2%. Päivällinen: REWE Beste Wahl Sprühsahne Fettreduziert, Erdbeeren, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Kartoffeln, Brokkoli. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|