Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 56,98g | Hh: 156,45g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Забота Хлопья Мультизерновые . Lounas: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Кофе Латте (Обезжиренное), Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин, Good Fruit Батончик Яблоко+Апельсин, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Good Fruit Батончик Курага Чернослив , Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Топтышка Пюре Яблоко, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katya_milashka
|