Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 57,65g | Hh: 143,10g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик, Жареный Картофель, Кефир 2,5%. Päivällinen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Авокадо Авокадо, Помидоры, Толстый Боцман Кальмар Консервированный. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Healthy Origins Органическая Спирулина, Клубника, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|