Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 99,26g | Prot: 63,97g | Hh: 249,00g.
Aamiainen: Energen Sereal Coklat, Nestle Nestum Susu + Pisang, Pisang. Lounas: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Keripik Kentang (Asin), Teh Tawar, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Päivällinen: Piscok, Semangka, Tahu Bacem, Paha Ayam, Pecel, Jagung Rebus, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronica Jr.
|