Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 95,22g | Prot: 65,00g | Hh: 150,66g.
Aamiainen: Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Майонез, Лаваш Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Печенье к Чаю. Lounas: Рафинад, Чай, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Окрошка. Päivällinen: Чернослив в Шоколаде, Nesquik Какао, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Колбаса Краковская, Помидоры, Хлебодар Батон Утро, Сахарный Песок, Сметана , Творог 5%, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Колбаса Краковская, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|