Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 82,54g | Prot: 84,05g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: Банан, Каша Пшенная на Молоке, Сырники с Рисовой Мукой, Варенье из Смородины, Сметана , Капучино. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. Päivällinen: Вареное Яйцо, Майонез, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antipovdavid9
|