Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 50,43g | Hh: 88,38g.
Aamiainen: Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Мята. Lounas: ВкусВилл Хлеб Паланга, Гречневый Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Välipalat/Muut: Клубника, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|