Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
403 kcal
|
Rasva: 17,65g | Prot: 6,84g | Hh: 58,37g.
Aamiainen: Joker Jus d'orange, Eau de Robinet, Jus de Citron, Pomme Golden, St Môret St Môret, Avocat, L'Epi Pain Complet Vollkornbrot. lisää...
|
|
1627 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|