Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 159,20g | Hh: 151,34g.
Aamiainen: 생맥주, 교촌 교촌윙, 교촌 허니순살, 교촌 교촌절임무. Lounas: 마이프로틴 미셀라 카제인, 맥주효모. Päivällinen: 닭가슴살, 찐고구마. Välipalat/Muut: 칠갑농산 10곡 미싯가루, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 스트로베리크림, 포도당. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|