Päiväkirja - aly2610, 14 touko 20

Profiili - aly2610 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020

84 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg. Vielä jäljellä: 24 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 toukokuuta 2020:

635 kcal

Rasva: 19,52g | Prot: 24,23g | Hh: 90,89g. Aamiainen: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Lounas: Куриный Суп. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...

2399 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - aly2610

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - aly2610, 14 touko 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - aly2610