Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 47,74g | Prot: 51,36g | Hh: 129,05g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Отруби Ржаные, Яблоко Желтое, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - дина грант
|