Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 54,05g | Hh: 55,33g.
Aamiainen: Russian Tea. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Помимо питания занимаетесь спортом?
13 touko 20 jäseneltä: zuhraab
|
Кроссбоксинг 2 раза в неделю по 1,5 часа)
Залы откроются обязательно пойду в зал)
13 touko 20 jäseneltä: natuli_ptichka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natuli_ptichka
|