Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 51,50g | Hh: 42,02g.
Aamiainen: 열무된장국, 이마트 앞다리살, 상추. Lounas: 삶은계란, 혼합 견과류, 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|