Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 84,25g | Prot: 64,88g | Hh: 157,52g.
Aamiainen: Гринагро Крем Творожный с Черникой. Lounas: Самбери Хлеб Заливной, Дом Борщ с Фасолью, Гринагро Сметана 20%. Päivällinen: Гринагро Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Välipalat/Muut: Ратимир Ветчина для Завтрака, Рот Фронт Карамель Мечта, Starbucks Сахар, Самбери Хлеб Заливной, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|