Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 104,19g | Hh: 182,82g.
Aamiainen: 연어, 토마토, 아메리카노, 배. Lounas: 오리 고기, 연어, 삼립 나눠먹는 땅콩크림빵, 가래떡, 모시송편. Päivällinen: 배. Välipalat/Muut: 잡곡밥. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chameseul
|