Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 102,48g | Prot: 60,74g | Hh: 13,56g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Окей Брокколи Отварная, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное, Жареная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Сало, Лента Грудинка Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|