Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 40,99g | Hh: 131,20g.
Aamiainen: Gery Chocolatos, Telur Dadar, Gula Pasir, Indocafe Original Blend, Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Chicken Nugget, Sambal Goreng, Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Original Blend, Gula Pasir. Päivällinen: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lydiaangelina2323
|