Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 47,54g | Hh: 132,82g.
Aamiainen: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Пестравка Молоко 3,2%, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сливочный Сыр. Lounas: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|