Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 54,17g | Hh: 131,29g.
Päivällinen: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛, 노브랜드 도시락김, 밥, 귤, 참외, GS25 뭉개뭉계란 고구마 샐러드, 밥, 잡채. Välipalat/Muut: 귤, 참외, 오렌지, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 코카콜라 토레타 로즈힙 워터. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|