Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 96,01g | Prot: 72,34g | Hh: 42,36g.
Aamiainen: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Кето хлеб, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, Злагода Брынза 30%. Lounas: Now Foods Omega 3, Now Foods Пищевые Дрожжи, Запеканка творожная, Борщ, Веселка Сметана 21%, Йогурт из Козьего Молока. Päivällinen: Тыква в сметане, Котлеты, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|