Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 67,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 49,71g | Hh: 61,18g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Freshclub Сырники Домашние. Lounas: Ашан Вафельные Листы, Ferrero Nutella, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Päivällinen: Кофе, Баклажаны , запечённые с сыром , чесноком и помидо. Välipalat/Muut: ISKA Лимон Протертый с Сахаром , Желе из кефира с малиной (1 порция 100гр), Ешь Здорово Отруби Амарантовые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|