Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 118,67g | Hh: 85,48g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Просто Азбука МИНДАЛЬ ЖАРЕНЫЙ, Яблоко Зеленое, Nanox PREMIUM PURE-WHEY Изолят, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Просто Азбука ГРЕЦКИЙ ОРЕХ СУШЕНЫЙ. Lounas: Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *, Перекресток Салат Месклам, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Nanox PREMIUM PURE-WHEY Изолят, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|