|
инш Аллах 🙏
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 86,46g | Hh: 104,41g.
Aamiainen: Food Master Кефир 2,5%, Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Эмиль Сыр Адыгейский , Оливковое Масло, Петрушка, Судак Отварной. Päivällinen: Эмиль Кефир 2,5%, Судак Отварной. Välipalat/Muut: Рахат Темный Шоколад 65%, Carte Noire Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|