Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 104,99g | Hh: 117,03g.
Aamiainen: Mathez Truffes Fantaisie Cacao Truffles , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Pauls Fresh Milk, Скумбрия Запеченная, La Rose Noire White Toast. Lounas: Голубика, Select Lightly Salted Pistachios , Yeo Valley Natural Yogurt, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%. Päivällinen: Салат Айсберг, Ферреро Роше, Champion Чернослив без Косточек, Авокадо Авокадо, La Tourangelle Фисташковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Sports Research Collagen Peptides . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zavictoria
|