Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 63,69g | Hh: 83,83g.
Aamiainen: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Белебеевский Сыр Белебеевский, Равис Буженина Рощинская, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lounas: Оливье с Курицей, Чечевичный Суп. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|