Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2863 kcal
|
Rasva: 149,05g | Prot: 119,98g | Hh: 189,22g.
Aamiainen: Dirol X-Fresh Арбузный Лёд, Подсолнечное Масло, Белая Мука, Корюшка Жареная. Lounas: Маслины, Верес Огурцы, Желтый Сладкий Перец, Листья Салата, Красные Помидоры, Лимонный Сок, Растительное Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Черешня. Päivällinen: Вьеткафе Том Ям, ВИК Говядина Сыровяленая, Мартини Шампанское Асти, Ашан Сыр Дор Блю, Мороженое, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komra0007
|