Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 15,16g | Prot: 58,68g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль, Лук, Магнит Морковь Вареная, Куриный Фарш, Бондюэль Зелёный Горошек. Päivällinen: ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Помело, Heineken Пиво Светлое, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|