Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2467 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 97,65g | Hh: 293,26g.
Aamiainen: Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой 1,6%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Lay's Чипсы, Веселый Молочник Кефир 1%. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Елаха Клюквенная, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Груша, Молочный Фермер Йогурт Персик-Маракуйя, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna_klim
|