Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 77,16g | Hh: 89,59g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Кофе Эспрессо. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Помидоры. Päivällinen: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Салат с куриной печенью. Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanaves31
|