Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 119,88g | Hh: 200,20g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Рис Басмати , Global Village Смесь Мексиканская (Овощная Смесь Быстрозамороженная). Lounas: Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Геркулес, Кедровые Орехи, Syntrax Протеин Matrix 5.0, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная. Päivällinen: Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Белок Яичный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Пятерочка Лук Репчатый, Haas Кукурузный Крахмал, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яйцо. Välipalat/Muut: Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|