Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 28,53g | Prot: 43,73g | Hh: 135,87g.
Aamiainen: Freshona Apfelmus, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weißes Mehl, Ei. Lounas: H-Milch 1,5% Fett, Cappuccino Caramel, Aprikosen, Zespri Kiwi Gold , Nektarinen. Päivällinen: Real Bio Stückige Tomaten, Freshona Passierte Tomaten , Zwiebeln, Grüne Paprika, Brokkoli, Gelbe Paprika, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Aldi Strong Force Zero, Captains Tea Eistee Pfirsich Zero. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|