Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 58,11g | Hh: 163,32g.
Aamiainen: Клубника, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Чеснок, Борщ. Päivällinen: Сметана, Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Картошка Вареная, Бутерброд с Колбасой, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|