Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 84,00g | Hh: 38,90g.
Aamiainen: Valio Творожный Сыр Сливочный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Jarrow Formulas MCT Oil, Простоквашино Молоко 3,2%, Fit Parad Мука Льняная, Миндаль Миндаль, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Яйцо. Lounas: Магнит Авокадо, Бахетле Печеночные Оладьи, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Цветная Капуста. Päivällinen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Бондари Сыр, Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|