Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 71,31g | Prot: 81,81g | Hh: 134,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Клуб Сыра Сыр Твердый Noir, Росток Бородинский Хлеб. Lounas: Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Сильпо Апельсин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Своя Линия Арахис не Жаренный, Магнит Банан, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Яготинский Паста Сырковая, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds. Päivällinen: Castelli Рикотта, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Фалафель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|