Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 53,28g | Hh: 98,17g.
Aamiainen: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Кофе с Молоком. Lounas: Авокадо Авокадо, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Перепел. Päivällinen: Брауни. Välipalat/Muut: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Варенье, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|