Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 61,64g | Prot: 89,58g | Hh: 79,93g.
Aamiainen: Кофе, Грейпфрут, Красные Яблоки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Куриная Печень. Päivällinen: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Кофе, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|