Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 114,47g | Hh: 98,47g.
Aamiainen: Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Лента Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Granabella Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|