Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 59,13g | Hh: 211,82g.
Aamiainen: Carrefour Flocons d'avoine (40g), Marque Repère Pépites de Chocolat, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Kiwi, Carrefour Banane, Grand Frais Mangue. Lounas: Vin de Table Rouge, Vin Merlot, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), McDonald's Frites (Grande). Päivällinen: Quinoa, Camembert, Patate Douce, Brocoli. lisää...
|
|
2486 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|