Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 146,27g | Hh: 71,35g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Красная Цена Клубника Замороженная, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Жареное Яйцо без Жира, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Куриное Филе, ВкусВилл Белок Яичный, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|