Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 129,35g | Hh: 41,09g.
Aamiainen: Hacendado Salvado de Avena, Activia Yogur Natural 0%, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada. Lounas: Campofrío Salchichas de Pechuga de Pavo, Pastoret Requesón 0% M.G., Huevo. Päivällinen: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Krissia Palitos de Cangrejo, Huevo. Välipalat/Muut: RealValle Pechuga de Pollo, Arla Protein Delite 5% Fat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|