Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 70,24g | Hh: 124,31g.
Aamiainen: Сырники ПП, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lounas: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Гречка в Пакетиках . Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|