Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 93,51g | Hh: 146,56g.
Aamiainen: Батон с Маслом, Магнит Банан, Овсяноблин с Сыром, Зеленый Чай, Вода с Лимоном. Lounas: Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов, Куриное Филе Вареное, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Päivällinen: Имбирь Маринованный, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Rocky Mountain Маршмеллоу, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексендра Антипкина
|