Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 49,05g | Hh: 144,23g.
Aamiainen: Trocken Pflaumen (Sweet Valley), Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Селедка с Укропом , Гуакамоле, Тост Körner Balance . Lounas: Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Merci Конфеты, Milka Вафля, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|