Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 88,90g | Hh: 256,13g.
Aamiainen: Perkedel Jagung, Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Greenfields Strawberry Yogurt, Air Kelapa, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imeLda rosalia dewi
|