Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 80,99g | Hh: 80,48g.
Aamiainen: Свинина Запеченая, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с Молоком, Козинаки, O'Zera Шоколад Dark 55%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маффин куриный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|