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😳 das geht nicht so weiter, aber ich kriege den Anfang wieder, ganz sicher, ich erwarte ja keine Wunder, aber wenigstens die 4 kg, die ich mir wieder draufgefuttert habe, müssen wieder runter.
Danach sehen wir weiter 💪🙋♀️
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89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1755 kcal
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Rasva: 105,65g | Prot: 89,77g | Hh: 104,56g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Hack-Blumenkohlauflauf. Päivällinen: Lyoner, Salami, Margarine, Frischkäse, Milfina Butter, Schär Sauerteigbrot, Schinken (Extra mager). lisää...
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Painonnousu 7 kg viikossa
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