Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 62,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 76,78g | Hh: 144,24g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Орехи Кешью, Mama Nature Кокосовая Паста, Кокос, Овсяные Хлопья. Päivällinen: Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Банан, Вареное Яйцо, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mission Deli Тортилья. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ankaspartanka
|