Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 33,72g | Hh: 90,49g.
Aamiainen: MacCoffee Маккофе, Сильпо Банан, Молочар Творог Нежирный, Корона Шоколад Белый Пористый. Lounas: Лаваш Тонкий, Зерновита Хлібці Гречані З Цибулею, Сильпо Сыр Бри Дижон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: MacCoffee Маккофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|