Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 64,43g | Hh: 107,15g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Творог 9%. Lounas: Сушеный Инжир, Яшкино Вафли с Халвой, Приготовленная Квашеная Капуста, Сытый Папа Котлеты Куриные. Päivällinen: Пастилушка Пастила без Сахара , Ермолино Батончик с Арахисом, Приготовленные Грибы, Куриные Фрикадельки. lisää...
|
Painonnousu 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|