Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 176,67g | Prot: 149,51g | Hh: 362,79g.
Aamiainen: Teh Manis, Pisang, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang, Kerupuk Udang, Teh Manis, Nasi Putih 5Sdm, Semur Daging. Päivällinen: Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Nasi Putih 5Sdm, Teh Manis. Välipalat/Muut: Mie Ayam, Kue Nastar, Bubur Candil. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinia doctorFashion
|